tag:blogger.com,1999:blog-49722423091084002872024-02-08T11:06:26.594-08:00"Du corps à l'esprit"Association sportive d'initiation aux Arts Martiaux, à la self défense et au Qi Cong de Pommiers, près de Soissons.Unknownnoreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-68148156197754800442011-11-24T01:05:00.000-08:002011-11-24T01:05:12.972-08:00Modification des Horaires Arts Martiaux Enfants / adultesBonjour,<br />
<br />
Les nouveaux horaires sont:<br />
- Le Mardi de 18h à 19h pour le cours enfant,<br />
- Le Mardi de 19h à 20h30 pour la Self Défense Adulte.<br />
<br />
Sportivement,<br />
JonathanUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-87138604393641459382011-09-01T07:50:00.000-07:002011-09-01T07:50:45.745-07:00Rentrée 2011 de l'association sportive d'Arts Martiaux, de Self Défense et de Qi Gong de Pommiers, près de SoissonsBonjour,<br />
<br />
Pour cette nouvelle année les cours commenceront:<br />
- Le Mardi 13 septembre pour les adultes et les enfants de la section Arts Martiaux et Self Défense,<br />
De 18h à 18h45 cours enfants,<br />
De 18h45 à 20h15 cours adultes.<br />
<br />
- Le Mercredi 14 septembre pour les adultes de la sections Qi Gong,<br />
De 18h30 à 19h30 cours adultes.<br />
<br />
Bonne rentrée à tous,<br />
sportivement,<br />
Laure et Jonathan Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-11948771450796407432010-09-05T08:46:00.000-07:002010-09-05T08:52:40.870-07:00Rentrée 2010 de l'association sportive d'Arts Martiaux, de Self Défense et de Qi Gong de Pommiers, près de SoissonsBonjour,<br />
<br />
Pour cette nouvelle année les cours commenceront:<br />
- Le Mardi 7 septembre pour les adultes et les enfants de la section Arts Martiaux et Self Défense,<br />
De 18h à 18h45 cours enfants,<br />
De 18h45 à 20h15 cours adultes.<br />
<br />
- Le Mercredi 29 septembre pour les adultes de la sections Qi Gong,<br />
De 18h30 à 19h30 cours adultes.<br />
<br />
Bonne rentrée à tous,<br />
amicalement,<br />
Laure et JonathanUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-87674279321828132382009-11-22T02:58:00.000-08:002009-11-22T03:00:22.990-08:00Nous ouvrons une section enfants !En réponse à plusieurs demandes nous ouvrons une section enfants pour l'initiation aux arts martiaux, le mardi de 18 h à 18 h 45. Cette session s'adresse aux enfants de 8 à 12 ans.<br />A bientôt !<br />Laure et JonathanUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-80342398410313755852009-08-23T09:42:00.001-07:002009-08-23T09:44:20.387-07:00Rentrée 2009Cher adhérent, chère adhérente, <br /><br />Une nouvelle saison commence pour notre jeune association sportive. Nous espérons vous retrouver parmi nous cette année. <br />Nous vous proposons une séance découverte des deux activités suivies d'un apéro le mercredi 9 septembre 2009:<br />- Qi Qong- gym douce et relaxation de 18h30 à 19h,<br />- Initiation aux arts martiaux et self défense de 19h à 19h30,<br />- Apéro à 19h30.<br /><br />N' hésitez pas à proposer à votre entourage de vous accompagner à cette soirée de rentrée (merci de nous prévenir d'avance du nombre de personnes). <br /><br /><br />Sportivement vôtre,<br /><br />Laure et JonathanUnknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-75479479100737706482009-01-19T11:08:00.000-08:002009-01-26T11:52:24.041-08:00Art MartialUn <b>art martial</b> est le plus souvent un enseignement d'une technique de combat et la <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Ma%C3%AEtrise_de_soi" title="Maîtrise de soi" class="mw-redirect">maîtrise de soi</a>.<br />Les arts martiaux les plus populaires en Europe et en Amérique sont japonais ou chinois, mais des écoles similaires existent dans de nombreuses régions et cultures.<br />L'<a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Histoire_des_arts_martiaux" title="Histoire des arts martiaux">histoire des arts martiaux</a> remonte aux premiers âges de l'humanité et se traduit par un complexe système de diffusion parmi les cultures du monde.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">De manière générale, « art martial » signifie toute discipline utilisée pour le combat, pour attaquer ou se défendre.<br /><br /></span><span>Source: Wikipédia.</span><span style="font-weight: bold;"><br /></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-14473926538810962302009-01-19T06:10:00.000-08:002009-01-26T11:52:51.572-08:00Qu'est ce que le Qi Gong ?Le <b>qi gong</b> (en <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Caract%C3%A8res_chinois_simplifi%C3%A9s" title="Caractères chinois simplifiés" class="mw-redirect">caractères simples</a> : <span class="lang-zh-Hans" lang="zh-Hans">气功</span>, lit. <i>travail du souffle</i>) est une pratique traditionnelle chinoise impliquant des mouvements accompagné d'une respiration contrôlée. Il est rattaché à la <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9decine_traditionnelle_chinoise" title="Médecine traditionnelle chinoise" class="mw-redirect">médecine</a>.<br /><p>Le qi gong provient des gymnastiques <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Tao%C3%AFsme" title="Taoïsme">taoïstes</a> de longévité.<br /></p> <p>Par un ensemble d'exercices corporels et de visualisations mentales (mouvements statiques ou dynamiques, exercices respiratoires, relaxation mentale, sons, acupressions, percussions, etc.), il vise à aider les personnes à maintenir ou réparer l'équilibre entre les « énergies » des différents organes du corps. Les fondements de cette énergétique sont celles de la <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9decine_chinoise" title="Médecine chinoise">médecine chinoise</a> et de l'<a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Acupuncture" title="Acupuncture">acupuncture</a> en particulier.</p><a name="Pratique" id="Pratique"></a>Le but du Qi gong est de centrer l'être entre ciel et terre. Il s'agit de se relier aux énergies célestes et telluriques pour harmoniser sa respiration à celle de l'univers.<br />Pour parvenir à l'harmonie du geste et du souffle, l'attention se porte simultanément sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement et perçues globalement comme une unité, de telle sorte que le mouvement ne soit jamais « mécanique », mais devienne « organique ».<br /><br />N'étant basé ni sur la force physique ni sur la performance, le qi gong est accessible à tous (jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs). <p>Le qi gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre :</p> <ul><li>mouvements doux, naturels, très lents et détendus ;</li><li>la respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements ;</li><li>la concentration de l'esprit qui dirige le qi — le « souffle » — à l'intérieur du corps ;</li><li>des <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Massage" title="Massage">massages</a> par <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Acupression" title="Acupression" class="mw-redirect">acupression</a>, ou massage général musculaire.</li></ul> <p>Il allie la relaxation mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l'espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.</p> <p>Selon ses adeptes, le qi gong est une voie d'épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence. Au terme d'une pratique régulière, le qi gong apporte :</p> <ul><li>plus de tonus et moins de tensions nerveuses ;</li><li>plus de souplesse et d'équilibre ;</li><li>un calme intérieur ;</li><li>une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi ;</li><li>une meilleure conscience corporelle ;</li><li>le développement de la mémoire des gestes.</li></ul>Source: WikipédiaUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4972242309108400287.post-18757555346618731372009-01-05T12:09:00.000-08:002009-02-17T03:20:25.534-08:00BienvenueNous vous accueillons sur Pommiers à partir de la première semaine de février 2009 !!<br /><br />Venez essayer nos cours à la salle des fêtes (Rue des Berceaux) :<br /><br />- le mardi de 18 h 30 à 19 h 30 Qi Gong, gym douce et relaxation<br />Venez avec une couverture et un coussin.<br /><br />- le mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 Initiation aux arts martiaux et self défense<br /><br />Parlez en autour de vous !!<br /><br />A bientôt,<br /><br />Laure et JonathanUnknownnoreply@blogger.com0